Mie Moltke
Skaberen af The Soul Dance Method & Feminine Flow
En kropsbaseret vej til frihed, healing og et autentisk liv.
Hvad er The Soul Dance Method?
Et system bygget på kroppens syv energicentre.
The Soul Dance Method er bygget op omkring chakrasystemet – kroppens syv energicentre. Gennem bevægelse, åndedræt og guidede intentioner bevæger du dig gennem hvert center og åbner gradvist for en dybere kontakt til din krop, din intuition og din indre visdom.
Hvert chakra inviterer dig til at slippe gamle mønstre, begrænsende overbevisninger og roller, du har lært at identificere dig med, så du kan vende tilbage til den, du i virkeligheden er.
Alt, hvad jeg skaber, har det samme formål: At give dig et rum, hvor du kan mærke dig selv. Et rum, hvor du kan komme hjem i din krop og genopdage den visdom, der allerede lever i dig.
Vælg din vej her…
Du kan begynde med en enkelt time på skemaet, fordybe dig på et kursus eller tage med på et af mine længere premiumforløb. Uanset hvor du starter, er intentionen den samme: At skabe mere frihed, mere nærvær og en stærkere forbindelse til dig selv.
For når du lever med udgangspunkt i din krop frem for andres forventninger, og når du ikke længere styres af gamle overbevisninger eller automatiske mønstre, opstår der en ny måde at være i verden på. En måde, hvor du står mere autentisk, træffer valg med større klarhed og lever et liv, der føles mere sandt, mere frit og mere dit.
Soul Dance Workout sessioner
Oplev Soul Dance workout / Grundpraksissen – bevægelse som vejen hjem til din krop. Timer hver uge i Soulhouse og andre steder
Nyt forløb
Chakra Journey / 8 ugers fordybelse
Fordyb dig mere / En dybere rejse gennem kroppens energicentre. Et kursus, der vil bevæge dig stærkere i kontakt med dig selv.
Soul Embodiment / Premium forløb
At integrere arbejdet i hverdagen, relationerne og dig selv.
Et dybdegående og transformerende forløb over 4 måneder.
Teacher Training
Bliv certificeret SOUL DANCE WORKOUT Instruktør
2026: Fuldt booket
2027: Datoer og tilmelding er åben
MOVING SOULS / ONLINE KLUB
Få redskaberne til at leve dit autentiske liv
Der hvor hjertet leder, ikke frygten. I mit online univers får du adgang til en kraftfuld samling af redskaber og inspiration, der støtter dig i at vælge det, dit hjerte kalder på.
Dette kvindelige univers er fyldt med:
Online meditationer, der bringer dig i kontakt med din indre ro
Dans og træning, der forbinder krop og sind
Refleksionsvideoer og challenges, der skaber forandring
"Jeg har været så bange for at være forkert, at jeg levede i en konstant søgen efter at være 'rigtig'. Jeg styrede mit liv gennem kontrol og perfektion, men i processen mistede jeg mig selv. Vejen tilbage til mig selv kom gennem min krop, mit åndedræt, min dans. Det var her, jeg genfandt min power, og det var gennem en on going selvkærlig praksis, at alt andet ændrede sig."
Velkommen til en rejse hjem til dit hjertes visdom og din sjæls dybeste kærlighed.
– Mie Moltke